Die Kunst von E-wake und das neue „Elder“ –SEIN.
„Was bedeutet es, dass der Anteil der über 60-jährigen sich in den letzten 60 Jahren verdoppelt hat, und bald jeder dritte über 60 ist?
Was wäre, wenn wir das Alter nicht als Fluch , sondern als Segen und generative Aufgabe betrachteten?
Das sind Fragen, die sich viele – nicht nur ältere Menschen stellen.
Auch die, die am letzten September-Wochenende zum“ Elders“-Symposium: „radikal ALTERnativ“ der Lebensgemeinschaft Sulzbrunn (Allgäu) gekommen waren, tauchten bald in das ganze Spektrum der radikalen Fragestellungen um das Älterwerden ein.
Es wurde deutlich, wie groß die Not und Orientierungslosigkeit bei so manchen der teilnehmenden Älteren war, die auf der Suche nach neuen Antworten in ihrem neuen Lebensabschnitt sind.
Wo sind sie Antworten, die weiterführenden Sichtweisen?
Wie kann es gelingen, ein lebens-lustvoller “Wisdom-ager“ zu sein oder zu werden, jenseits von Rebellion und Anpassung, jenseits von Norm, Leistung und dem Anspruch, das „richtige Älterwerden“ toll hin zubekommen?
Oft werden Lösungen ausschließlich auf diesen „horizontalen Ebenen“ gesucht.
Und Mainstream–Ratgeber-Bücher sind da zurzeit en vogue – von Ernährung, Bewegung, besserer mentaler Fitness bis zu gesundheitlichen Self-tracking tools (Schrittezähler etc.) gibt es alles auf dem Markt. Dies kann – wenn achtsam eingesetzt- einen relativen, begrenzten Stellenwert haben.
Im Blick von e-wake und der Perspektive des spirituellen Erwachens ist ein umfassender, radikaler, das Leben verändernder Richtungswechsel allerdings auch möglich: Es braucht dazu die Bereitschaft und das Interesse an einer „Hin-bewegung zu“ und „Präsenz in“: der vertikalen Ebene-der tieferen Schichten unseres Bewusstseins.
Das Vergegenwärtigen unseres eigenen bewussten SEINS. Als Herz-Inwendiges im Leben -SEIN
Im Hier und Jetzt. Unmittelbar! (Dazu seien hier als ersten Schritt die Schriften von E. Tolle erwähnt)
Das Herz weiß um dieses „Unmittelbar“ : Wenn wir uns unserem Herz offen zuwenden und uns mit unverteidigtem Herzen auf den Moment einlassen, eröffnet sich möglicherweise ein Raum des neuen Wahrnehmens, des gerade stattfindenden, natürlichen Lebens, das DIESEN Moment stattfindet. Des EINEN ganzen (göttlichen) Lebens, von dem wir Teil sind.
Hier ist der Zugang zum ersten e –wake-„Portal“: Es beginnt bei dem „ I Wake“ (Ich-Wachheit).
Es ist der erste große Weckruf in ein bewusstes, be-herztes Leben zu finden, in dem wir uns als freie, liebende, mitfühlende und freudvolle Mit-Geschöpfe erleben und unserem –uns verbleibendem- Leben eine Richtung geben – einen neuen Sinn geben können.
Was heißt I wake in Bezug aufs Älterwerden. In Bezug auf die kollektive Annahme, dass Älterwerden ein schicksalhafter, dauernder Abstieg, ein Verschwinden ist?
Yes, We CAN! Diesen Weckruf, zu einem Aufbruch in eine Älterwerden als NEU-Werden- nicht nur als einen Appell zu hören, und nachdenklich zu werden-sondern auch meditative „Tools“ und Bewusstseins-Werkzeuge in den Händen zu haben, die es ermöglichen, innere Wahrnehmungs -verengungen zu erkennen und aufzulösen. Das ist nicht nur denkbar, sondern auch machbar!
Ja – ein Richtungswechsel ist möglich.
Hier und jetzt, und unser Herz, unsere Intuition um das, was stimmig ist und vom tieferen Leben gewollt ist, kann uns dabei den Weg weisen!
Es gibt die Praxis des Frei-Seins!
Dies erfahren Menschen im Kontext des spirituellen Erwachens-Weges!
Dabei geht es beispielsweise darum, die in vielen „Kulturen“ bei älteren Menschen heutzutage anzutreffende massive kollektiv erfahrene „ Alters-Depression“ zu konfrontieren, die sich darin äußert, dass viele „Alte“ sich selbst als „Auslaufmodelle“ oder als „zum alten Eisen gehörig“ betrachten und in die Ecke stellen. Und dies mit einer gehörigen Dosis Selbstentwertung, Selbst-Marginalisierung und Selbstentfremdung.
Dies, so zeigen es unserer Seminare zur (R)-Evolution des Älterwerdens, sind keine Einzelphänomene, sondern kollektive Manifestationen eines Bildes vom Altwerden, an dem jahrhundertelang individuell und gesellschaftlich festgehalten wurde.
Nun bröckeln viele dieser falschen Überzeugungen, und viele „Best Ager“ wollen noch etwas vom Leben haben.
Viele sind geplagt von Selbstzweifeln und einer generellen Verunsicherung, oder Sinnleere.
Erst die Bereitschaft, Älterwerden als eine Einladung in eine innere „vertikale Tiefe“ zu gleiten zu verstehen, in das bereits vorhandene SEIN des Lebens macht es möglich, das Leben selbst in seiner Tiefe und Größe zu fühlen.
Es geht darum das Verhaftet-sein an ein negatives Altersbild loszulassen und eine neue kraftvolle innere Haltung einzunehmen.
Wir können sie auch „posture“ (engl:“Haltung“.) nennen, was meint: die Bereitschaft eine innere Haltung einzunehmen, die davon ausgeht, dass eine Dimension von uns schon frei ist!
Wenn wir im e-wake-Verständnis durch das Portal des „I „wake“ gehen, dies wirklich zu wollen, finden wir wirksame Mikro-Praxen und Bewusstseinstechniken.
Auf leichtem Wege wird es so möglich, uns aus dem Zugriff entfremdeter und lebensfeindlicher Alterskonzepte zu lösen, und die Belastung, Enge und den inneren Herzknoten (mit der Zeit) zu lösen, der uns das Älterwerden als leidvollen Abstieg vorgaukelt.
In unseren Elders-Seminaren gelingt es den Teilnehmer/innen immer wieder, den Sprung in eine erweiterte und befreiende Selbst und Lebens-Sicht zu machen, wenn ein achtsames Feld entsteht, in dem Vertrauen, Mut, spielerisches Experimentieren mit neuen Wahrnehmungen lebendigen Raum bekommen. Im WIR –Prozess-als GEMEINSAME ERFAHRUNG: “WE WAKE“.
Es war berührend zu sehen, dass dies auch möglich wurde auch im Rahmen eines erfahrungs-orientierten Vortrages, wie in diesen Tagen im Sulzbrunn-Symposium mit ca. 70 Teilnehmern.
Wir haben das oben angesprochene kollektive Alterskonzept auf unkomplizierte Art konfrontiert und dann im zweiten Schritt einen Zustand von Freisein zu entdeckt, erlebt und als „WIR“ zu bezeugen können. Im englischen würde man sagen: Ein „glimpse“, ein Einblick, ein AHA! war entstanden.
Mich als Elder hat dies –auch persönlich- tief berührt: Mit Menschen in einen Raum des mühelosen „Innerlichen Forschens“ zu gelangen, in dem Entspannung, Bewusstwerdung, Lebendigkeit und Lust auf Leben direkt und sinnenhaft spürbar wird.
Wie wäre es, wenn diese Welt des Wachseins (Waking) sich in unseren kollektiven Feldern ausbreiten würde?
Das Lebenslied des Älterwerdens, wie es durch uns, die Elders , sich zu singen beginnt?.
Warum nicht durch uns , als Impulsgeber, mit unserer lebendigen, sich zeigenden „weisen Schöpferkraft“?
Welch ein Geschenk, welch Lebendig-Werden, welche Verbundenheit, wenn wir bereit sind , dies erleben zu wollen und tatsächlich mit zu erleben!
Als „Wisdom-Agers“, die erahnen, wie eine Balance zwischen horizontaler und vertikaler Ebene sein kann.
Gemeinsam! Als WIR-Energie …
So entstehen gefühlte Möglichkeitsräume, in denen Vertrauen, Freude, Positivität und ein lebendiges Altersbild – auch körperlich – zu spüren ist.
Eine Erfahrung, dass das Leben als Abenteuer und Aufbruch erlebbar wird. Dafür da zu sein, als freiwillige Verpflichtung, dass wir alle an einem neuen Narrativ des voll gelebten Lebens, des „BUEN VIVIR“ (eines guten Lebens zum Wohle aller) mitwirken können.
JEDER und JEDE!
Nehmen wir doch die kollektive Einladung an, an einer neuen Geschichte (einem neuen Narrativ) mitzuschreiben …
„Es geht darum, unsere Herz-Enge zu lösen und aufzuhören, der eigenen Wesensnatur Widerstand entgegenzusetzen. Wir lassen uns ankommen in einer radikalen Vergegenwärtigung, dass wir vom Leben als unbegrenzte, freie liebende Wesen gemeint sind …“ (Gabrielle St. Clair)
Zu unserem Thema gibt es folgende im Herbst in Deutschland stattfindende Treffen:
Im November 2020 wird ein „Elders –Seminar“ mit Gabrielle St.Clair und Frithjof Paulig zu diesem Thema stattfinden (bei Kassel) – siehe Infos: www,orgoville.de
Ende Oktober gibt es noch ein Einführungs- E-wake Seminar („Coming Home“) mit Michael am schönen Edersee (siehe dazu unter Menüpunkt „Termine“ in www.e-wake.eu).
Aus dem herbstlichen Portugal sendet Euch
viele Herzensgrüsse
Michael